{"id":626,"date":"2014-06-06T09:14:37","date_gmt":"2014-06-06T08:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lemondezip.fr\/?p=626"},"modified":"2014-06-06T09:14:37","modified_gmt":"2014-06-06T08:14:37","slug":"tour-du-monde-preparer-sa-trousse-pharmacie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zip-world.fr\/conseils\/tour-du-monde-preparer-sa-trousse-pharmacie\/","title":{"rendered":"Tour du Monde : Pr\u00e9parer sa trousse \u00e0 pharmacie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pr\u00e9parer sa trousse \u00e0 pharmacie&nbsp;pour un tour du monde ou un long voyage rel\u00e8ve du v\u00e9ritable casse-t\u00eate. Avant le d\u00e9part, on \u00e9met toujours des hypoth\u00e8ses pour tout et n&#8217;importe quoi, du type&nbsp;: \u00ab Je vais quand m\u00eame prendre un aspi-venin, on ne sait jamais. \u00bb ou encore : \u00ab &#8230;Je vais emmener&nbsp;une agrafeuse m\u00e9dicale aussi. Comme \u00e7a, si jamais j&#8217;ai besoin, je pourrai refermer une plaie moi-m\u00eame. \u00bb Dans la th\u00e9orie, c&#8217;est relativement brillant de penser ainsi. Mais dans la pratique&#8230; Nous serions curieux de savoir quel est le pourcentage de tourdumondistes qui ont un jour d\u00fb, au courant de leur voyage, refermer une plaie eux-m\u00eames&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce genre de propos passe par la t\u00eate de (presque) tous les voyageurs avant le d\u00e9part, soyons rassur\u00e9s. Seulement, \u00e0 moins d&#8217;\u00eatre un v\u00e9ritable aventurier ayant pr\u00e9vu de vivre en autonomie au fond de la jungle amazonienne pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, le \u00ab strict minimum \u00bb en mati\u00e8re de m\u00e9dicaments devrait g\u00e9n\u00e9ralement suffire. Le tout est d&#8217;adapter sa trousse \u00e0 pharmacie au type de voyage que l&#8217;on fait.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des voyageurs&nbsp;tourdumondistes avec en poche un \u00ab billet tour du monde \u00bb constitue&nbsp;un ensemble des voyageurs ayant opt\u00e9 pour la rapidit\u00e9 maximale en mati\u00e8re de transport. G\u00e9n\u00e9ralement, ils ont entre 6 mois et 1 an de temps libre devant eux pour effectuer ce voyage.&nbsp;C&#8217;est assez peu probable, donc, qu&#8217;ils d\u00e9cident de passer 4 mois en&nbsp;autarcie totale en Antarctique.&nbsp;Si l&#8217;on se range dans la cat\u00e9gorie de cette tr\u00e8s grosse majorit\u00e9 &#8211; un(e) \u00ab aventurier(e) mod\u00e9r\u00e9(e) \u00bb, donc &#8211; il y a quelques \u00e9l\u00e9ments \u00e0 prendre en consid\u00e9ration avant de se lancer dans la composition de la trousse \u00e0 pharmacie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il y a de tout absolument partout<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toutes les villes un minimum touristiques du monde permettent de trouver des cachets pour le mal de t\u00eate, le mal de ventre, le mal des transports, le mal d&#8217;altitude. Parfois, ce seront de vrais m\u00e9dicaments, comme \u00e0 la maison, parfois, on ce seront des rem\u00e8des de grand-m\u00e8re. Quoi qu&#8217;il en soit, pour tous les petits bobos du quotidien, on se retrouvera rarement \u00e0 l&#8217;agonie, seul comme un malheureux, dans le lit de notre chambre d&#8217;hostel en attendant la mort. Naturellement, c&#8217;est exactement la m\u00eame chose avec les pansements et les cr\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inutile d&#8217;anticiper la maladie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme dit pr\u00e9c\u00e9demment, il y a de tout partout. On peut donc partir avec une bo\u00eete de notre anti-mal-de-t\u00eate pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, mais inutile d&#8217;en prendre 25 en voulant anticiper toutes nos migraines planifi\u00e9es sur 12 mois. Une bo\u00eete de chaque type de m\u00e9dicaments suffit amplement. Il est en revanche important de bien noter la DCI (D\u00e9nomination Commune Internationale) de chaque m\u00e9dicament, afin d&#8217;\u00eatre en mesure de demander son \u00e9quivalent \u00e0 l&#8217;\u00e9tranger. Par exemple, si l&#8217;on emporte un tube de Biafine mais que l&#8217;on se retrouve vite \u00e0 court de cette pr\u00e9cieuse cr\u00e8me (car nous ne sommes pas malin et que nous prenons trop de coups de soleil), on demandera de la &#8220;Trolamine&#8221;, la DCI de la Biafine. Certains m\u00e9dicaments s&#8217;appellent d\u00e9j\u00e0 par leur DCI, ce qui est assez pratique (c&#8217;est le cas du Paracetamol ou de l&#8217;Ibuprofene, par exemple). Pour conna\u00eetre la DCI de chaque m\u00e9dicament, il suffit de demander poliment au pharmacien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Choisissons le rangement intelligent<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, nous abordions la primordiale question de&nbsp;<a href=\"https:\/\/zip-world.fr\/conseils\/faire-son-sac-pour-voyager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comment faire son sac \u00e0 dos ?<\/a>. \u00c0&nbsp;la fin du point n\u00b03, nous parlons de la trousse \u00e0 pharmacie et de sa technique d&#8217;optimisation en termes d&#8217;espace :<br><br>&#8220;<em>Concernant la trousse \u00e0 pharmacie, le petit truc connu de tout backpacker, c\u2019est de retirer les m\u00e9dicaments de leurs bo\u00eetes pour gagner de l\u2019espace, et de les ranger (avec leur notice attach\u00e9e \u00e0 la plaquette par un \u00e9lastique) dans des sachets type sacs de cong\u00e9lation. Cela a le m\u00e9rite de les prot\u00e9ger de l\u2019humidit\u00e9. Attention cependant \u00e0 l\u2019\u00e9crasement dans le sac ; mieux vaut leur trouver une place de choix.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9parer sa trousse \u00e0 pharmacie, finalement un jeu d&#8217;enfant ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En somme, presque.&nbsp;Il suffit maintenant de lister les m\u00e9dicaments qui NOUS semblent importants. Nous seuls connaissons les petits troubles r\u00e9currents survenant sur notre adorable personne. Cela peut-\u00eatre des maux de t\u00eate \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, ou&nbsp;un transit capricieux, ou encore une f\u00e2cheuse tendance \u00e0 tomber ou \u00e0 se cogner en permanence. Ces maux-l\u00e0 nous suivront sans doute toujours, m\u00eame \u00e0&nbsp;l&#8217;autre bout du monde.<br><br>Ensuite, on a le droit d&#8217;utiliser la formule \u00ab on ne sait jamais \u00bb, mais seulement 10 fois. Le tout est de savoir cibler une utilisation justifi\u00e9e. Par exemple :<br><br>&#8211; \u00ab On ne sait jamais, si je mange une viande avari\u00e9e. \u00bb &gt; <strong>Autoris\u00e9 !<\/strong> Car \u00e7a arrivera sans doute. Pensons \u00e0 la diarrh\u00e9e et au Lop\u00e9ramide.<br>&#8211; \u00ab On ne sait jamais, si je fais une allergie aux piq\u00fbres de moustiques \u00bb &gt; <strong>Autoris\u00e9 !<\/strong> Les moustiques d&#8217;Am\u00e9rique du Sud ne sont pas les m\u00eames que ceux de l&#8217;Ile-de-R\u00e9. CQFD. Pensons \u00e0 la cr\u00e8me Diproson.<br>&#8211; \u00ab On ne sait jamais, si un serpent me mord. \u00bb &gt; <strong>Non-autoris\u00e9 !<\/strong> On se calme. On n&#8217;ira probablement jamais seul dans la jungle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 qui demander de l&#8217;aide pour sa liste de m\u00e9dicaments ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors de la visite au centre de vaccination avant le voyage, on a g\u00e9n\u00e9ralement droit \u00e0 un rendez-vous avec un m\u00e9decin. C&#8217;est le cas \u00e0 l&#8217;H\u00f4pital St-Louis de Paris, par exemple. Ce m\u00e9decin nous demandera quel est notre itin\u00e9raire, afin de d\u00e9finir les vaccins dont nous avons besoin. Certains ne sont pas obligatoires mais conseill\u00e9s, le choix final nous revient alors. Ce m\u00e9decin est totalement apte \u00e0 nous guider sur la liste des m\u00e9dicaments \u00e0 emporter, et normalement le fera de lui-m\u00eame en nous remettant un document qui fera office d&#8217;ordonnance pour la pharmacie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la suite,&nbsp;demandez de l&#8217;aide au pharmacien peut s&#8217;av\u00e9rer important. Il est imp\u00e9ratif de prendre le temps de discuter avec lui, afin de bien ma\u00eetriser le sujet. En cas de p\u00e9pin \u00e0 l&#8217;autre bout de la plan\u00e8te, on sera seul face \u00e0 la trousse \u00e0 pharmacie. Et pour peu que l&#8217;on n&#8217;ait pas les id\u00e9es claires \u00e0 cause d&#8217;une pouss\u00e9e de fi\u00e8vre ou d&#8217;une grande fatigue, on se sentirait au coeur d&#8217;un immense moment de solitude si l&#8217;on ne conna\u00eet pas nos m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;important \u00e0 garder en t\u00eate, c&#8217;est qu&#8217;avec des \u00ab si \u00bb,&nbsp;on ne fait pas une trousse \u00e0 pharmacie ! Ne laissons pas notre cerveau se perdre dans les m\u00e9andres improbables&nbsp;et autres angoisses inexplicables li\u00e9es \u00e0 cette peur de \u00ab l&#8217;ailleurs \u00bb. <em>Keep calm<\/em>, parlons avec notre m\u00e9decin et notre pharmacien, et tout ira bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9dit photo \u00e0 la une : <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/fr\/@roberto_sorin\">Roberto Sorin<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ce contenu a \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9 et mis \u00e0 jour le 21 novembre 2023.<\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9parer sa trousse \u00e0 pharmacie&nbsp;pour un tour du monde ou un long voyage rel\u00e8ve du v\u00e9ritable casse-t\u00eate. 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